林宜晨醫美保養

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商品訊息簡述:











父親節2016

★產品說明及注意事項 Description and Notes
材質：100%聚酯纖維
彈性：彈性佳
產地：台灣
◆深淺色請分開洗滌。
◆印花商品建議翻面清洗。
◆含棉材質不可烘乾，以免衣物縮水。
◆清洗時請使用中性洗劑，浸泡時間請勿過久。
◆避免使用漂白劑及螢光增白劑，以免破壞布料。
◆吸排商品請勿使用柔軟劑，以確保吸濕排汗功能。
◆特殊壓印、仿鑽與金屬鑲貼加工商品，強烈建議手洗。
◆使用洗衣機及脫水，建議加用洗衣袋，以保持商品型態。
◆牛仔系列商品，水洗時顏色會稍微掉落逐漸褪色，此屬自然現象。







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國人飲食精緻化，營養補充品的種類越來越多，有些糖尿病患或家屬以為飲用營養補充品可改善血糖控制。營養門診也常見糖尿病患或家屬有錯誤觀念，以為營養師要求飲食限制，可能會導致營養不良，因此自行購買營養補充品來飲用。由於市售適合糖尿病患者的營養品種類眾多，大林慈濟醫院營養師黃靖琇彙整出以下四個原則，糖友應掌握：

原則一》營養品不可無限暢飲：液體營養品飲用雖方便，但部分產品設計為了不讓血糖上升，油脂比例偏高，如果病人原本有高血脂、體重過重等問題，應避免過量飲用。

原則二》應視疾病調整選擇產品：有些糖尿病患合併腎病變，部分糖尿病專用營養品一天2罐，可能就接近一天的蛋白質建議量。家屬或病友一定要向營養師諮詢討論，確認病人本身是否罹患心血管疾病、肝腎異常等疾病，或癌症治療等狀況，再依疾病或治療狀態，調整與飲食搭配的營養補充品，同時考量身體代謝負擔或其他疾病控制。

原則三》學會飲食代換：衛福部建議，國人每天應該攝取1.5-4碗飯、豆魚肉蛋3至8份、油脂3至7茶匙（約1至2湯匙）。將市售常見產品做成代換表，以一碗飯含醣量（碳水化合物）60公克、一份豆魚肉蛋7公克（已減醣類蛋白質量）、一湯匙油脂5公克為單位（成人一天建議油脂攝取量2至3湯匙），可供讀者做為代換參考，搭配飲食計畫應用。要注意的是，血糖控制並非排除甜口味的營養品，有些產品添加代糖，仍能讓病友享受甜味，學會飲食代換，就可適度享受美食，達到調控血糖的目標。

原則四》食用前與營養師討論：業者研發每一種營養產品，大多是為了某些族群的特定需求，但就算是通過衛福部認證，糖友使用前仍應先與營養師諮詢討論，了解個人狀態，並搭配每日飲食計畫的代換與補充考量，才能保持血糖恆定與健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】